2013-09-28 ■ 風呂入る前に、鏡の前でポージングの習慣はまだ続いてます。 最近はそれに、顔の表情にアレンジを加え、切ないカンジを出してます。 筋トレにもいろんな考え方ややり方があるんですね。 自分の限界と、追い込み方と次の日への影響の見極めが難しいです。 さ、帰ってあまちゃんの最終回見よ♪